Kev ua si physiotherapy

Cov chaw kho mob dab tsi INDIBA tuaj yeem npog tau?
Caj npab-Neck-Chin-Eyes-Arms-Abs thiab Belly-Hlub Handles-Legs

Cov cuab yeej tu
1) Ib ntus ntxuav lub ntsej muag ntawm lub cuab yeej nrog cov ntaub mos mos, ntub dej.Ceev faj tsis txhob cia cov kua nkag mus rau hauv lub txee.
2) Tom qab txhua qhov kev kho mob, lub taub hau kho yuav tsum tau ntxuav.Thaum ntxuav, ua ntej so nrog ib daim ntaub mos, tom qab ntawd siv lwm daim ntaub mos kom poob rau hauv cawv, thiab tom qab ntawd qhuav tag.
3) Hloov cov dej txias ib hlis ib zaug.Cov dej txias yuav tsum yog dej ntshiab lossis dej distilled

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